症状ブログ

2014年02月24日

腰の痛み

腰は身体の要と言われるように腰を痛めると日常生活に支障をきたすようになります。
実際日本人の8割は腰痛持ちであると言われています。

●朝、顔を洗うときに腰が痛む!
●腰が痛くて長時間椅子に座るのが辛い!
●立っているだけで腰に痛みを感じる!

など、人により痛みを感じる状況、症状はさまざまです。
皆さんはどれかに当てはまっていませんか?

腰痛に悩まされている方は、常日頃から、腰痛になりやすい習慣を身につけてしまっているのです。。

また身体のどこか一箇所を痛めてかばった結果、ほかの部位にも悪影響をあたえ、、余計に痛むことになります。

当院では腰痛予防のために、日常生活の姿勢や、ストレッチ、その他に、筋力アップなどを指導しております。
お気軽にご相談ください。

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